
Как научиться не переедать?
Хотя бы раз каждый из нас, выйдя из-за стола, думал о том, что он сейчас треснет от объема съеденного. Переедание – бич современности. И молодежь, и люди зрелого возраста потребляют чересчур много пищи, не задумываясь о последствиях. Хотите избежать проблем со здоровьем и набора лишнего веса? Следуйте советам, помогающим не переедать.