«Центр Красоты и Здоровья»

В фитнес- клубе Центра Красоты и Здоровья каждый найдет себе занятие по душе, если вы хотите активно провести время, поправить здоровье, улучшить фигуру, завести новые знакомства и просто хорошо провести время то Вам сюда!

Мы предлагаем корпоративные программы и программы для каждого индивидуально:

• ФИТНЕС ЙОГА - занятия на нормализацию психо-эмоционального состояния в целом, повышение общего тонуса. Урок основан на комплексе упражнений йоги, упражнениях на дыхании. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
• PILATES - Система динамических упражнений, выполняемых в медленном темпе, с тем, чтобы научиться тщательно и осмысленно прорабатывать мышцы. Программа направлена на улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движений. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
• ЗДОРОВАЯ СПИНА - Система статодинамических нагрузок по проработке всех мышц организма, выполняются в медленном темпе. Вытяжение позвоночника, проработка мыщц, элементы хореографии. Отличное настроение! Легкость и чувство тела!
• BELLY DANS - "Танец живота" . Стилизованный танцевальный класс с элементами восточных танцев, сочетающих движения плеч, бедер и живота. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
• BODY SCULPT - Силовой класс для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Урок для всех желающих.