Фитнес-клуб «Здоровая семья»

Фитнес-клуб "Здоровая семья" предлагает посетить групповые занятия фитнесом для взрослых и детей. В этом клубе проходят:

• Силовая аэробика,
• степ,
• йога,
• калланетика,
• пилатес,
• фитбол,
• айкидо,
• клубные танцы,
• восточные танцы,
• детский фитнес.

В фитнес-клубе "Здоровая семья" проводиться акробатика для детей.

Координация, скорость, ловкость, выносливость – звучит как список способностей супер героя. А на самом деле эти качества развивает акробатика. Но это не просто спорт, а – хорошая возможность научиться двигаться и владеть своим телом.Во время занятий акробатикой идет гармоничное развитие организма, развивается вестибулярный аппарат,следовательно, у человека, занимающегося акробатикой, намного меньше шансов травмировать себя в повседневной жизни. Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой.

Детский фитнес

Это и спорт, и развлечение, и общение в группе, и соревнование, и воспитание. В возрасте с 2 лет очень важно развитие физического интеллекта ребёнка. Малыши делают первые шаги в спорте, знакомятся с базовыми упражнениями через игры и общеразвивающие элементы гимнастики. Занятия в нашем клубе направлены на развитие физических качеств: координации, гибкости, быстроты, формирование осанки, профилактика плоскостопия, развитие внимания, чувства равновесия, укрепление опорно-двигательного аппарата через подвижные игры, игры с мячом и другим спортивным оборудованием.