Каток «Арена Мытищи»

Мытищи, ул. Лётная, д. 17

Семейный каток

Мытищи, ул. Мира, д. 2 А

Часы работы: пн-чт 12:00 - 23:00, пт (предпразд.дни) 11:00 - 24:00, сб-вс (празд.дни) 10:00 - 24:00

Мир спорта

• Аквааэробика

  

  Аквааэробика - это фитнес-тренировка в воде. На такой тренировке используются классические движения аэробики: шаги, прыжки, наклоны и т.п. Существует аквааэробика уже 10 лет. И несмотря на столь внушительный срок, до сих пор остается весьма популярной.

  читать подробнее

• Фитнесс… на диване

  

  Иногда бывает очень трудно оторваться от любимого дивана и пойти в тренажерный зал. Что же делать? Ведь так хочется сбросить пару килограмм перед весенним «разоблачением». На самом деле, вставать с дивана и отрываться от просмотра любимых телепередач совсем не обязательно. Фитнессом можно отлично заниматься и на диване. Попробуйте, например, такой двадцатиминутный комплекс упражнений.

  читать подробнее

• Физические упражнения для красивой груди

  

  Изменить размеры и форму груди нам не дано, но при помощи специальной гимнастики и водных процедур мы можем продлить ее молодость: ведь недаром упругую, крепкую грудь называют молодой, а обвисшую старой. Знаете ли вы, что каждый день надо обливать грудь холодной водой. Если не знали, то начинайте совершать эту процедуру с сегодняшнего дня.

  читать подробнее